出行必備

　　身份證件

　　旅行在外，要養成隨身攜帶身份證件的習慣。遇意外情況時，明確的身份情況是當事人獲得及時、有效救助的基本條件之一，也是事後辦理索賠、救濟等善後手續的基本要求。

　　證件種類

　　在境外期間的身份證件包括護照、旅行證、當地的居留證、工作許可證、社會保險卡等。許多情況下，國內的居民身份證也可幫助中國駐外使領館確定當事人的身份。

　　個人信息卡

　　如在境外停留時間長，且當地沒有規定外國人必須隨身攜帶護照備查，為避免丟失，建議將護照資料頁復印，復印件背後寫上緊急情況聯系人的姓名、地址、電話，將此頁塑封做成「個人信息卡」，一份本人長期隨身攜帶，一份留在國內直系親屬處以備不時之需。

　　行前推薦

　　購買保險

　　旅行在外，出現意外情況的幾率增加，且國外醫藥等費用普遍較高，建議出行前及在海外居留期間，購買必要的人身意外和醫療等方面保險，以防萬一。同時，個人購買保險的有關情況也要及時告知家人。

　　行前提醒

　　了解國情

　　盡可能多地了解旅行目的國國情，包括風土人情、氣候變化、治安狀況、艾滋病、流行病疫情、海關規定（食品、動植物製品、外匯方面的入境限製）等信息，並針對突出問題，采取必要應對或預防措施。

　　預防接種

　　根據旅行目的國的疫病流行情況，進行必要的預防接種，並隨身攜帶接種證明（俗稱「黃皮書」），以備進入目的國邊境時檢查。

　　檢查證件

　　檢查護照有效期（剩余有效期應在一年以上）、空白頁（應有兩頁以上空白頁），辦妥目的國入境簽證和經停國家過境簽證，確定是否應攜帶「黃皮書」，核對機（車、船）票上姓名、時間、地點等信息，避免因證件問題影響旅行。

　　預防萬一

　　攜帶《中國領事保護和協助指南》、本「常識」和相關宣傳折頁，認真閱讀相關旅行提醒及安全常識，查明目的國中國使館或領事館的聯系方式，旅行中盡量規避風險，同時還要確保緊急情況下能夠及時聯絡求助。

　　少帶現金

　　盡量避免攜帶大額現金出行，建議攜帶和使用銀行卡。如銀聯卡，目前已可在全球許多國家使用，出境前可查詢確認，以方便旅行。

　　如必須攜帶大額現金，記得做好安全防範，入出境時必須按規定向海關申報，還要註意目的地國家的外匯限製。

　　勿帶禁品

　　嚴禁攜帶毒品、國際禁運物品、受保護動植物製品及前往國禁止攜帶的其他物品。

　　切勿為陌生人攜帶行李或物品，防止在不知情中為他人攜帶違禁品而引來法律麻煩。

　　慎帶藥品

　　慎重選擇攜帶個人物品，在海關規定允許的範圍內選擇所攜帶藥品的品種和數量。

　　攜帶治療自身疾病的特殊藥品時，建議同時攜帶醫生處方及藥品外文說明和購藥發票。

　　配合審查

　　赴目的國的意圖應與所辦理的簽證種類相符，入境時請主動配合目的國出入境檢查機關的審查，如實說明情況。對外溝通時要註意保持冷靜、理智，避免出現過激言行或向有關官員「塞錢」，以免授人以柄。

　　謹慎簽字

　　入境一國遭遇特殊審查時，如不懂當地語言，切忌隨意點頭應允或在文件上簽字。可立即要求提供翻譯或由親友代行翻譯。如被要求在文件上簽字，應請對方提供中文版本，閱讀無誤後再做決定。

　　入境慣例

　　當一國對您入境意圖、停留時間、入境次數等有懷疑時，即使您已取得該國簽證，該國也有權拒絕您入境並拒絕說明理由。

　　維護權益

　　如被一國拒絕入境，在等待該國安排適合交通工具返回時，應要求該國提供人道待遇，保障飲食、休息等基本權利。否則，應立即要求與中國駐當地使領館聯系。

　　常念家人

　　出行期間要與家人和朋友保持聯系，及時向家人更新自己在外旅行日程、聯絡方式。

　　在外旅行、居留期間，可選擇電話、電郵、短信等多種方式保持與家人和朋友的經常性聯系。

　　出行安全

　　管好財物

　　不露富，不炫富。

　　如乘坐公共交通工具，事先準備好零錢。

　　不隨身攜帶大額現金、貴重物品，也不在住處存放。

　　最好在白天人多處使用自動取款機，取款時最好有朋友在身邊。

　　因商業往來等原因接收大額現金後，建議立即存入銀行。

　　妥善保管證件。

　　丟失銀行卡，應立即報警並打電話到發卡銀行進行口頭掛失，回國後再辦理有關掛失的書面手續。

　　牢記特征

　　出行如發現可疑情況，留心周圍環境的特征，如地點、地形、車輛、人們的行為、衣著等可辨認的細節，以利於意外情況發生後幫助警察抓到罪犯。

　　嚴防飛車

　　上街行走應走人行道，避免靠機動車道太近。

　　攜物（背包、提包等）行走，物品要置於身體遠離機動車道的一側。

　　在摩托車盛行的國家或地區，應嚴防飛車搶劫。遭遇飛車搶劫不要生拉硬奪，避免傷害自己。

　　遵規守則

　　過馬路要走人行橫道、過街天橋或地下通道。

　　走人行橫道時，遵守交通規則，確保安全時迅速通過。

　　在實行左側通行的國家（如英國、澳大利亞、日本等）要註意調整行走習慣，確保安全。

　　不要邊看地圖邊過馬路。

　　減少夜行

　　遠離偏僻街巷及黑暗地下道，夜間行走尤其要選擇明亮道路。

　　盡量避免深夜獨行，尤要避免長期有規律的夜間獨行。

　　慎選場所

　　不去名聲不好的酒吧、俱樂部、卡拉OK廳、臺球廳、網吧等娛樂場所。

　　慎對生人

　　不搭陌生人便車，不親自為陌生人帶路，不被陌生人帶路，不與不熟悉的人結伴同行。

　　回避大街上主動為你服務的陌生人，不飲用陌生人向你提供的食物、飲料。

　　安全駕車

　　夜晚停車應選擇燈光明亮且有很多車輛往來的地方。

　　走近停靠的汽車前，應環顧四周觀察是否有人藏匿，提早將車鑰匙準備好，並在上車前檢查車內情況，如無異常，快速上車。

　　上車後記得鎖上車門，系上安全帶。

　　下車時勿將手包等物品留在車內明顯位置，以防車窗遭砸、物品被竊。

　　配合警察

　　遇到當地警察攔截檢查時，應立即停下，雙手放在警察可以看到的地方，切忌試圖逃跑或雙手亂動。請警察出示證件明確其身份後，配合檢查和詢問。

　　妥防勒索

　　如遭遇警察借檢查之機敲詐勒索，應默記其證件號、警徽號、警車號等信息，並盡量明確證人，事後及時向當地政府主管部門和中國駐當地使領館反映。

　　結伴出行

　　最好結伴外出遊玩、購物，赴外地、外出遊泳、夜間行走、海中釣魚、戲水時尤其要註意結伴而行。

　　與眾同坐

　　乘坐公共交通工具時，盡量和眾人或保安坐在一起，或坐在靠近司機的地方。

　　不要獨自坐在空曠車廂，也盡量不要坐在車後門人少的位置。

　　盡量避免在偏僻的汽車站下車或候車。

　　入鄉隨俗

　　穿衣著裝要充分尊重當地風俗。在穆斯林國家，女士嚴禁著裝暴露，不宜穿過露、過緊、過透的衣服。

　　預防溺水

　　選擇有救生員監護的合格泳場遊泳，避免野外隨興下水。

　　雷雨或風浪大的天氣不宜遊泳。

　　獨自駕船、筏要備齊救生設備，包括救生衣、呼救通訊設備，並應避免獨自駕船、筏赴陌生水域。

　　乘坐船、筏，要遵守水上安全規定，了解掌握救生設備使用方法，並聽從安全人員指揮。

　　居住安全

　　合法租房

　　了解當地房屋租售管理機關名稱、職能，按照相關指導租住房屋。

　　租房應通過合法房屋中介,盡量選擇在治安、環境條件較好的住宅區尋租，並簽訂完備的租住合同。

　　慎選合租

　　不與陌生人合租。

　　與友人合租時應註意保護個人隱私，妥存個人證件，防止銀行卡遺失、密碼泄漏。

　　嚴防陷阱

　　租房過程中註意留存相關廣告、收據、合同等文件證據。

　　警惕低價出租廣告，不因貪圖廉價、方便而落入不法房主圈套。

　　當遭遇租房陷阱、被騙或被盜時，應及時向當地房屋租售管理部門投訴、向警方報案或采取進一步法律行動。

　　熟悉警局

　　了解所在區域警署位置、主管警官姓名、報警電話或緊急求助電話，將有關信息在下面空白處一一對應記錄備用。

　　警局（署）位置：

　　報警電話：

　　警官姓名：

　　警官電話：

　　針對性防範

　　了解社區治安狀況，根據當地突出問題或頻發案件類型，采取對應安全措施，或移租至治安情況較好的地區。

　　居家提醒

　　家裏不要存放大額現金。即使家中必須存放保險箱和貴重物品，也不要放置在客廳或門廳，以防不法分子從門口窺視到。

　　應根據當地社會治安狀況，選擇安裝相應的居室防盜、報警設施，保證居住安全。

　　獨自在家保持門窗關閉（上鎖）。

　　在樓房底層居住盡量選擇空調納涼。

　　養成就寢時確認水、電、燃氣、門、窗關閉（上鎖）的良好習慣。

　　屋外安全

　　夜間返家應盡量乘電梯不走樓梯。

　　應在到家之前提前準備好鑰匙，不要在門口尋找。

　　開門前註意是否有人跟蹤或藏匿在住處附近死角。若發現可疑現象，切勿進屋，應立刻通知警方。

　　夜間送朋友回家時應等朋友平安進入後再離開。

　　慎邀入戶

　　不熟悉的朋友，不輕易帶回家。

　　不為陌生人開門，不讓送報員、送奶工等服務人員進門。

　　預約修理工上門服務時，應選擇在有親友陪伴或告知鄰居後進行，不與外來人員談論個人或家庭情況。

　　及時求救

　　遇陌生人在門口糾纏並堅持要進入室內時，可在拒其進入的同時打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援。

　　居家防火

　　防止易燃氣體泄漏引起火災。使用煤氣等可燃氣體，室內應具備通風條件。發現漏氣現象，切忌使用明火尋找漏源，也不要開燈、打電話，應迅速關閉閥門，打開門窗通風。

　　防止用電不慎引發火災。要經常檢查家用電器線路、插座，線路老化、受損、插座接觸不良均可能導致線路發熱引發火災。不超負荷用電，不用其他導線代替保險絲。

　　防止烤火取暖引發火災。不在家中儲存大量易燃液體。烤火取暖避免使用汽油、煤油、酒精等易燃物引火。火爐及電暖器周圍不堆放可燃物，不在蒸汽管道、取暖器材周圍烘烤衣物。老人、小孩烤火需有人監護。

　　安全出口

　　進入建築物時先觀察安全出口（緊急通道）位置，尤其是到達住地或下榻酒店時，應首先確認消防設施和安全出口位置，確認緊急通道暢通，以便緊急情況下自救和逃生。

　　預防觸電

　　家用電器、電源設備等出現故障盡量尋求專業人員修理，避免自行帶電維修。

　　勿用濕手更換燈泡、燈管，勿用濕布、濕紙擦拭燈管、燈泡。

　　發現有人觸電，要立即切斷電源。無法切斷電源時，不能直接用手拉救，要用木棍使人和帶電體脫離。

　　居家防雷

　　打雷時，應關閉電視機、電腦，更不能使用電視機的室外天線。雷電一旦擊中電視天線，會沿電纜線傳入室內，威脅電器和人身安全。

　　勿打手機或有線電話，應在雷電過後再撥打，以防雷電波沿通信信號入侵，造成人員傷亡。

　　不要靠近窗戶，或把頭、手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊。

　　野外防雷

　　若在路上、田野等處遇雷雨天氣無法躲避時，最好的應急措施是迅速蹲下，做到身體的位置越低越好，人體與地面接觸越小越好，離鐵路鋼軌、高壓線越遠越號。

　　迅速關閉手機，不撥打或接聽手機。

　　醫療安全

　　購買保險

　　了解當地醫療製度、費用情況，結合自身身體情況製訂適宜的醫療計劃，選擇購買適合的醫療保險。

　　應急救治

　　了解附近藥店、醫院的具體位置，熟記當地的急救電話。並將醫院地址、急救電話信息一一對應記錄在以下空白位置。

　　醫院地址：

　　急救電話：

　　關註疫情

　　關註當地報紙、電視等新聞媒體，了解有無疫情爆發。

　　飲食衛生

　　日常生活註意飲食衛生，照顧好自己的身體。

　　不吃不新鮮的食物和變質食物，不吃陌生人交給的食物，不吃撿拾得來的食物，不采摘食用蘑菇和其它不認識的食物。

　　註意食品保質期和保質方法。加工菜豆、豆漿等豆類食品時須充分加熱。不吃發芽、發黴的土豆和花生。保持飲用水和廚房用水清潔幹凈，否則，應把水煮沸或進行消毒處理後飲用。

　　中毒救治

　　發生食物中毒，應立即停止食用可疑食品，赴醫院尋求專業救治，或在專業人員指導下，采取飲水、催吐、導瀉等方法進行自救。

　　尊重風俗

　　伊斯蘭國家禁酒，禁止食用動物血液、豬肉和有利齒利爪的猛獸（如狗肉）、非反芻動物（如驢肉）或自死動物（包括因打、摔、觸、勒、電等原因而死的動物）。

　　抑製傳染病

　　有效抑製傳染病的流行，關鍵在於切斷傳染病的傳播鏈：即控製傳染源、切斷傳播途徑、保護易感染人群。

　　預防先行

　　養成講衛生的好習慣，註意個人衛生、食品衛生、環境衛生。

　　加強身體鍛煉，提高免疫能力。

　　按規定接種疫苗。對傳染病人要早發現、早報告、早治療、早隔離。防止交叉感染。

　　突發事件應對

　　應對襲擊（偷盜、搶劫、行兇、人身侵害）：

　　在公共場所遭遇襲擊，要大聲呼救，喝阻壞人，為己壯膽，伺機擺脫。

　　在偏僻地方遭遇襲擊，切記保命為重，避免為保全身外之物而遭受人身傷害。

　　牢記報警：記住不法分子、相關交通工具及周圍環境的特征，盡快報案。報案既是為自己，也是為他人，避免因不願報案，在當地形成中國人膽小、好欺負的印象。

　　還要向中國駐當地使領館反映情況，便於使領館及時向當地政府提出交涉。

　　及時與家人、朋友聯系，告知案情。避免家人、朋友因信息不暢被不法分子借機欺騙、敲詐。

　　應對恐怖襲擊：

　　沈著冷靜，不要驚慌。

　　遭遇炸彈爆炸：應迅速背朝爆炸沖擊波傳來方向臥倒，如在室內可就近躲避在結實的桌椅下。爆炸瞬間屏住呼吸、張口，避免爆炸所產生的強大沖擊波擊穿耳膜。尋找、觀察安全出口，挑選人流少的安全出口，迅速有序撤離現場。及時報警。

　　遭遇匪徒槍擊掃射：應快速降低身體姿勢，利用墻體、立柱、桌椅等掩蔽物迅速向安全出口撤離。來不及撤離就迅速趴下、蹲下或隱蔽於掩蔽物後，迅速報警，等待救援。

　　遭遇有毒氣體襲擊：盡可能利用環境設施和隨身攜帶的手帕、毛巾、衣物等遮掩口鼻，避免或減少毒氣侵害。盡可能戴上手套，穿上雨衣、雨鞋等，或用床單、衣物遮住裸露的皮膚。盡快尋找安全出口，迅速有序地撤離汙染源或汙染區域，盡量逆風撤離。及時報警，請求救助，並進行必要的自救互助，采取催吐、洗胃等方法，加快毒物的排出。

　　遭遇生物恐怖襲擊：應迅速利用手帕、毛巾等捂住口鼻，最好能及時戴上防毒面罩，避免或減少病原體的侵襲和吸入。盡快尋找安全出口，迅速撤離汙染源或汙染區域。及時報警，請求救助。

　　應對火災：

　　熟記所在國火警電話，並將電話號碼填寫在下面空白處，遭遇火災時應迅速報警求救。

　　火警電話：

　　在煙火中逃生要盡量放低身體，最好是沿著墻角匍匐前進，並用濕毛巾等捂住口鼻。必須經過火場逃離時，應披上浸濕的衣服或毛毯、棉被等，迅速脫離火場。

　　三樓以下樓房逃生時，可以用繩子或床單、窗簾拴緊在門窗和陽臺的構件上，順勢滑下。或者利用結實的竹竿、室外牢固的排水管等逃生。

　　若逃生路線被封鎖，應立即返回未著火的室內，用布條塞緊門縫，並向門上潑水降溫。同時向窗外拋扔沙發墊、枕頭等軟物或其它小物件發出求救信號，夜間可通過手電發出求救信號。

　　公共聚集場所發生火災，應聽從指揮，就近向安全出口方向分流疏散撤離，千萬不要驚慌擁擠造成踩踏傷亡。在人群中前行時，要和人群保持一致，不要超過他人，也不要逆行。若被推到在地，首先應保持俯臥姿勢，兩手抱緊後腦，兩肘支撐地面，胸部不要貼地，以防止被踏傷，條件允許時迅速起身逃離。

　　高層建築發生火災，應用濕棉被等物作掩護快速向樓下有序撤離。應選擇煙氣不濃，大火未燒及的樓梯、應急疏散通道逃離火場。必要時結繩自救，或者巧用地形，利用建築物上附設排水管、毗鄰陽臺、臨近的樓梯等逃生。在無路可逃的情況下，到室外陽臺、樓頂平臺等待救援。不能乘電梯逃生。

　　汽車發生火災，應迅速逃離車身。如車上線路燒壞，車門無法開啟，可就近自車窗下車。如車門已開啟但被火焰封住，同時車窗因人多不易下去，可用衣服蒙住頭部從車門處沖出去。

　　地鐵發生火災，應利用手機、車廂內緊急按鈕報警，並利用車廂內幹粉滅火器進行撲救。無法進行自救時，應聽從指揮，有序地安全逃生。不要大喊大叫、驚慌失措，也不能自行駛中的列車車窗跳下。

　　應對洪水

　　提早撤離，緊急時登高躲避，危機時就近攀爬樹木、高墻、屋頂（不要爬到泥坯房屋頂），不要驚慌失措，不要遊泳逃生，不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔。

　　攜帶可長期保存的食品、足夠的飲用水和其他生活必需品。

　　用可漂浮物自救。如被洪水卷走，盡可能抓住固定或漂浮物品。

　　移動電話可以尋求救援。如情況允許，應將移動電話充足電並使用塑料袋密封包裹，以保證電話的正常使用。

　　身著醒目的衣服便於搜救人員識別、尋找。選擇衣服時，要註意衣服顏色與附近房屋屋頂顏色、植物顏色相區別。

　　應對地震

　　地震發生時應沈著冷靜，不要驚慌。

　　如果在室內，迅速關掉電源、氣源。蹲下，尋找掩護並抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。遠離玻璃製品、建築物外墻、門窗以及其他可能墜落、倒塌的物體，例如燈具和大衣櫃等。在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間。不要站在窗戶邊或陽臺上。不要跳樓或破窗而出。切勿使用電梯逃生。

　　如果在室外，遠離建築區、大樹、大型廣告牌、立交橋、街燈和電線電纜，之後待在原地不動。

　　如果在開動的汽車上，在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內。不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。不要試圖穿越已經損壞的橋梁。地震停止後小心前進，註意道路和橋梁的損壞情況。

　　如果被困在廢墟下，要堅定意誌，就地取材加固周圍的支撐。不要向周圍移動，避免揚起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發現。可能的話，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵並消耗體能。不在封閉室內使用明火。



　　應對寒冷氣候：

　　防雪盲：備墨鏡，太陽鏡

　　防幹：潤膚露和潤唇膏

　　防凍：風雪天外出應戴上手套、防寒帽、耳朵套。保持腳部的溫暖幹燥，襪子濕了要及時更換，風大時應停止戶外活動。經常按摩揉搓凍傷部位以促進血液循環。